Sekretariat Pengprov

Pengurus Provinsi
IPSI
Kepulauan Riau

Goodway Hotel
Jl. Imam Bonjol No.1
Batam, Kepulauan Riau
Indonesia

Telepon :
+62 778 458057
+62 813 64730202
+62 811 700503
+62 819 238108

e-Mail : sekretariat@ipsikepri.cjb.net
ipsikepriporwil@yahoo.co.id

Menu
HALAMAN DEPAN

STRUKTUR PERSONALIA :

Masa Bakti 2008-2012

Masa Bakti 2004-2008

PENGKOT / PENGKAB :

Pengkot IPSI Tanjungpinang

Pengkot IPSI Batam

Pengkab IPSI Bintan

Pengkab IPSI Karimun

Pengkab IPSI Natuna

Pengkab IPSI Lingga

Pengkab IPSI Anambas

Artikel Sebelumnya
Lingga juara umum pencak silat O2SN

Lingga sabet 7 emas di O2SN

Sijori Cup III, tim silat Kepri raih tiga emas

Tim silat Sijori Kepri lakukan persiapan

Kepri ikuti Kejuaraan Pencak Silat Sijori

Susunan Personalia Pengprov IPSI Kepri 2008-2012

Susunan Personalia Pengda IPSI Kepri 2004-2008

Kepri borong tiga emas, Sirnas Pencak Silat Wilay...

Pencak silat tampil meyakinkan

Berjuang demi Kepri, atlet silat siap curi medali ...

Arsip Artikel
Maret 2006
Juni 2006
November 2006
September 2007
Juni 2008
Oktober 2008
November 2008
Desember 2008
April 2009
Mei 2009
Juni 2009
Links













Latihan pencak silat seperti minum obat
01 Juni 2008

Atlet pencak silat Kepri terus meningkatkan tempo latihan. Mirip minum obat, mereka menjalani latihan tiga kali dalam sehari menjelang laga di PON XVII di Kaltim. Waktu yang dipilih yakni pagi dimulai pukul 05.30-07.00, siang pukul 10.00-11.30, dan sore harinya pukul 16.00-18.00. Kepri mengirim sebanyak 3 atlet silat yang keseluruhannya berasal dari Batam, di antaranya Agus Wihantono (23) kelas E, Rangga Aquarista (23) kelas Seni Tunggal, dan Kiki Jenita (22) kelas F. Ketiga atlet silat anak asuhan pelatih Isro Gigantara, tampak serius menjalani sesi latihan yang diberikan di Asrama Haji Batam Centre. Setelah Pelatda di Asrama Haji, atlet pencak silat akan menjalani pemusatan latihan di Jakarta dan Bandung.

Pelatih sekaligus manajer Isro Gigantara mengatakan, "Dipilihnya Jakarta karena di sanalah padepokan pusat pencak silat berada. Ini akan menjadi tolak ukur untuk kami. Sedangkan Bandung, di sana memiliki dataran tinggi, ini sangat bermanfaat sekali untuk peningkatan VO2Max, yang sangat baik untuk kesehatan dan paru-paru," tegasnya. Menurutnya, tujuan diadakannya latihan yaitu untuk menjajaki kekuatan permainan lawan, mengembangkan teknik, kemudian atlet dibina oleh pelatih-pelatih yang lebih senior. "Saya berharap dengan pengalaman di sana, melihat kekurangan yang ada, kami akan segera berbenah diri," ungkap Isro.

Isro beserta anak asuhannya berjanji akan berusaha semaksimal mungkin dan akan memberikan yang terbaik untuk Kepri. "Saya optimistis kami akan lolos di babak penyisihan," paparnya. Atlet pencak silat juga meminta dukungan kepada warga Kepri.

Sumber :
http://www.tribunbatam.co.id/index.php?option=com_content&task=view&id=8823&Itemid=1106


Baca selengkapnya ...
Diposting oleh Agus Win @ 13.08   0 komentar

Penyedia blog gratis   Free Domain Name .co.nr

Pesan Singkat

Pengunjung

free counters


Website IPSI Provinsi Kepulauan Riau © 16 April 2009 by agus.winarno2@pajak.go.id
Blogger Templates by Isnaini and Cool Cars Pictures